Весенний запуск массовой образовательно-тренировочной программы «Sotka» (100-дневный воркаут) стартует в России 1 марта
20 февраля 2019
Это глобальная бесплатная дистанционная программа, в рамках которой участники смогут получить практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.
Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста.
Особенностью программы является то, что принять участие в ней может любой желающий, независимо от возраста, уровня физической подготовки.
Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивания, приседания, отжимания, выпады), выполняемые друг за другом без отдыха. Ежедневно посредством мобильного приложения «Sotka» участники получают информацию с ответами на наиболее распространенные вопросы.
Принять участие в Программе может любой желающий в возрасте от 8 до 75 лет. Программа доступна на сайте https://100.workout.su/ и в мобильном приложении SOTKA. В 2019 году массовый запуск Программы запланирован на 1 марта и 23 сентября.
Свежие публикации данной категории
10 февраля Объявление о возможности приобретения земельной доли, находящейся в муниципальной собственности
31 января График оказания бесплатной юридической помощи в виде правового консультирования
31 января Организация аквакультуры (рыбоводства) на территории Свердловской области
28 января Объявление о возможности приобретения земельной доли, находящейся в муниципальной собственности
24 января Осторожно, микроспория!
21 января Планируемые мероприятия по единому налоговому счету (ЕНС), правила заполнения платёжных документов
16 января Телефонные мошенники.