.gif)
Весенний запуск массовой образовательно-тренировочной программы «Sotka» (100-дневный воркаут) стартует в России 1 марта
20 февраля 2019
Это глобальная бесплатная дистанционная программа, в рамках которой участники смогут получить практические навыки и теоретические знания о процессе тренировок, правильном питании, мотивации и социальной активности.
Проект представляет собой симбиоз уличных тренировок, социальной активности и личностного роста.
Особенностью программы является то, что принять участие в ней может любой желающий, независимо от возраста, уровня физической подготовки.
Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения (подтягивания, приседания, отжимания, выпады), выполняемые друг за другом без отдыха. Ежедневно посредством мобильного приложения «Sotka» участники получают информацию с ответами на наиболее распространенные вопросы.
Принять участие в Программе может любой желающий в возрасте от 8 до 75 лет. Программа доступна на сайте https://100.workout.su/ и в мобильном приложении SOTKA. В 2019 году массовый запуск Программы запланирован на 1 марта и 23 сентября.
Свежие публикации данной категории
27 декабря Исключение с 1 января некоторых КБК из перечня налогов
27 декабря С наступающим Новым Годом!
25 декабря Что должен знать курьер, чтобы не оказаться в тюрьме. Советы пресс-секретаря свердловской полиции
20 декабря Угроза телефонных мошенников
16 декабря Угрозы землетрясения и затопления
11 декабря Планируемые мероприятия по ЕНС и как узнать сальдо ЕНС
11 декабря Свердловские чекисты и МВД предупредили граждан об активизации мошенников накануне нового года
10 декабря Изменения кодов ОКТМО
9 декабря ДОМ.РФ